健康志向。   

実家でゴーヤを作っていましてこの夏は沢山頂いてきました。
しかし、豆腐と炒めて食べるとか天ぷらにスルとかで
そんなに食べられません。

我が家はジュースにして飲んでいます。
ゴーヤにリンゴ、バナナ、それに牛乳を入れて
蜂蜜で味を調えて飲みます。

息子も「美味い」と言って毎朝作ってくれと
母親に催促しています。

この夏は、実家に行くたびに頂いて来て
よく飲みました。

しかし、ゴーヤも終わりになり、また来年の
楽しみになりそうです。

メタボリック的生活改善な夏でした。

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by k-makotinn | 2006-09-19 23:41 | 日々の暮らし

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